Blog

21 Aug 2019

Chronisch gestresste Menschen haben erhöhte Cortisol (Stresshormon) Werte im Körper. Chronisch erhöhtes Cortisol erzeugt zu hohe Blutzuckerwerte, zu hohe Cholesterinwerte, fördert Depressionen und sogar Demenz. Zudem erzeugt es Muskelverlust und du schläfst auch schlechter. Zuwenig und/oder schlechter Schlaf erhöht den Appetit und macht Lust auf zuckerhaltige deftige Speisen, da der Körper mehr Ghreli...

13 Aug 2019

Personal Training Nadja Reinmann ist ein familiäres gym mit langjähriger Kundschaft. Unser Ziel ist es Menschen mittels Bewegungs-, Ernährungs-und Mindsetanpassungen zu nachhaltigem Wohlbefinden zu verhelfen.

Zur Verstärkung unseres Teams suchen wir ab sofort oder nach Vereinbarung eine/n
 

Fitness Instruktor/in oder Personal Trainer/in im Stundenlohn
 

Unsere Anforderungen:

· Ausbildung im Bereich Fitnes...

7 Mar 2019

Seitdem ich mich nach den Tipps von Nadja ernähre und ihren Trainingsplänen selbständig und diszipliniert trainiere, fühle ich mich fitter, schlafe viel besser und habe nie mehr unter Verstopfungen sowie Hautunreinheiten gelitten.

Ebenso hat sich mein Körpergewicht wie auch mein Körperfettanteil verringert, ohne dabei eine Diät zu halten oder zu hungern. Meine Lebensqualität hat sich deutlich verbesser...

10 Aug 2018

Vom 28. bis 31. März 2019 führt pt-nr in der wunderschönen Lenk-Lodge den ersten Body & Mind-Event durch. Sport, Kochevents, Lifestyle-Inputs und vieles mehr inklusive. Bist du interessiert? Mehr Infos folgen bald.

So oder so: Reserviere dir den Termin in deiner Agenda und sichere dir bereits heute deinen Platz mit einem kurzen Mail an kontakt@pt-nr.ch. Wir freuen uns auf dich und darauf, mit dir gemei...

15 Jun 2018

Hast du Lust, Neues auszuprobieren oder suchst du einen Ausgleich zu deinem üblichen Training? Willst du deine Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit trainieren? Und gleichzeitig deine persönliche Fitness und Körperhaltung mit einem effizienten Ganzkörpertraining verbessern? Dann ist das TRX-GroupFitness bei pt-nr das Richtige für dich!

Unsere motivierten und erfahrenen TRX-Instruktoren gestalten ihre Stund...

Please reload