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21 Aug 2019

Chronisch gestresste Menschen haben erhöhte Cortisol (Stresshormon) Werte im Körper. Chronisch erhöhtes Cortisol erzeugt zu hohe Blutzuckerwerte, zu hohe Cholesterinwerte, fördert Depressionen und sogar Demenz. Zudem erzeugt es Muskelverlust und du schläfst auch schlechter. Zuwenig und/oder schlechter Schlaf erhöht den Appetit und macht Lust auf zuckerhaltige deftige Speisen, da der Körper mehr Ghreli...

13 Aug 2019

Personal Training Nadja Reinmann ist ein familiäres gym mit langjähriger Kundschaft. Unser Ziel ist es Menschen mittels Bewegungs-, Ernährungs-und Mindsetanpassungen zu nachhaltigem Wohlbefinden zu verhelfen.

Zur Verstärkung unseres Teams suchen wir ab sofort oder nach Vereinbarung eine/n
 

Fitness Instruktor/in oder Personal Trainer/in im Stundenlohn
 

Unsere Anforderungen:

· Ausbildung im Bereich Fitnes...

30 Jul 2019

Führt dein berufliches Engagement zu einem gestressten Lifestyle? Hast du zu wenig Schlaf, bist viel auf Reisen, an Anlässen und hast keine Zeit für gesundheitsbewusste Ernährung? Fühlst du dich oft ausgepowert und ohne Energie? Hast du zu wenig Bewegung und betreibst sozusagen „Raubbau“ an deinem Körper? Dann können wir dir zeigen, wie du mit ausgewogener Ernährung energievoll durch den Tag kommst un...

25 Jun 2019

Hier seht ihr unser Teammitglied Anja bei ihrer Lieblingsbeschäftigung. Anja ist passionierte Golferin und unterstützt unser Team seit Mai 19 im Bereich Personaltraining, Kleingruppentraining und Body Comp. Training. Seit Anja selbst 2-3-mal pro Woche strukturiertes Krafttraining macht, räumt sie bei jedem Turnier einen Preis ab. Willst du auch deine sportliche Leistung verbessern und zahlreiche Erfol...

7 Jun 2019

Nach mehreren Operationen am Knie und im Schulterbereich kam im April 2019 noch ein Unfall im Trainingslager dazu. Meine Laune am Boden und mein Körper voller Schmerzen. Nadja konnte durch das fasziale Stretching meinen Bewegungsapparat wieder so aufbauen, dass ich vorletztes Wochenende ein erfolgreiches Rennen absolvieren konnte.

Fasziales Stretching ist für mich als aktiver Rennfahrer unverzichtbar g...

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