Blog

16 Jan 2018

Um seine privaten und beruflichen Ziele zu erreichen, hat pt-nr-Kunde Daniel sein Trainingsvolumen seit November auf 3-mal wöchentliches Krafttraining plus einmal wöchentliches modified Strongman-Training erhöht. Mit individuellen und auf seine Ziele angepassten Trainingsplänen konnte er die maximale Belastung während seiner Trainingseinheiten kontinuierlich erhöhen und steigerte seine Klimmzugleistun...

1 Jan 2018

Auch wir fassen Vorsätze für’s neue Jahr: Ab sofort posten wir in unserem Blog und über unser Facebook-Profil monatlich einen Beitrag: vollgepackt mit Wissen, Know-how und Tipps aus der Praxis zu Themen und Fragen, die immer mal wieder auftauchen…

Unser monthly-nice-to-know für den Januar dreht sich um das Thema Ernährung. Denn auch dieses Jahr wollen wir uns – dank eines ausgewogenen und gesunden Life...

15 Dec 2017

Kennst du die Asana aus dem POWER-Yoga? Kennst du bereits die Krieger-Asana? Die Krieger-Asana ist eine herausfordernde Asana und verlangt dem Körper einiges an Stärke und Stabilität ab.

Der Krieger richtet seine Schwerter in Form der Armen kraftvoll nach oben. Mit dieser Haltung wird das körperliche Durchhaltevermögen gestärkt. Du versuchst dich selbst zu überwinden und über dich hinaus zu wachsen. Mi...

7 Dec 2017

Wir führen das erste Mal einen 1-Tages-Power-Ernährungskurs durch! Reservier dir noch heute den Termin und melde dich möglichst rasch bei uns an.


Möchtest du deine Ernährungsweise auf gesunde Art nachhaltig verändern und neue Ideen in deine Küche einfliessen lassen? Wünschst du dir mehr Energie, Wohlbefinden und Konzentration im Alltag? Willst du endlich dein Wohlfühlgewicht erreichen, ohne lästiges H...

17 Nov 2017

Ready, steady, go! Die Freude ist gross: meine neue Homepage ist online.

Es ist mir ein wichtiges Anliegen, mich stets weiterzuentwickeln. Dazu bilde ich mich im In- und Ausland weiter und passe die Angebote von pt-nr wo immer möglich den Bedürfnissen meiner Kundschaft an. In den letzten Monaten konnte ich mein neues Gym beziehen und fast zeitgleich auch mein motiviertes Team, auf das ich jederzeit z...

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