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12 Nov 2019

  • Ich schäme mich ins Schwimmbad zu gehen mit meinen Kindern… 

  • „Mami, du hast einen dicken Bauch“, sagte mir meine kleine Tochter…

  • Mein Mann nimmt schnell ab, wenn er etwas ändert, bei mir klappts nie…

  • Ich habe keine Energie, fühle mich immer müde, egal wieviel ich geschlafen habe…

  • Meine sportlichen Aktivitäten reichen nicht zum abnehmen und sind nur mühsam durchzuführen…

Mit s...

30 Jul 2019

Führt dein berufliches Engagement zu einem gestressten Lifestyle? Hast du zu wenig Schlaf, bist viel auf Reisen, an Anlässen und hast keine Zeit für gesundheitsbewusste Ernährung? Fühlst du dich oft ausgepowert und ohne Energie? Hast du zu wenig Bewegung und betreibst sozusagen „Raubbau“ an deinem Körper? Dann können wir dir zeigen, wie du mit ausgewogener Ernährung energievoll durch den Tag kommst un...

11 Apr 2019

Meinen Erfahrungsbericht zur Ernährungsumstellung bei Nadja Reinmann

Herzlichen Dank meiner Kollegin, die mich mit Nadja zusammengebracht hat.

Herzlichen Dank an Nadja, die mich bis jetzt begleitet hat.

Herzlichen Dank an mich selber, dass ich diese Ernährungsumstellung mitgemacht und vor allem bis heute beibehalten habe.

Nach Unzufriedenheit mit meiner Waage und das ewige Gemecker von mir, «zu dick, zu t...

7 Mar 2019

Seitdem ich mich nach den Tipps von Nadja ernähre und ihren Trainingsplänen selbständig und diszipliniert trainiere, fühle ich mich fitter, schlafe viel besser und habe nie mehr unter Verstopfungen sowie Hautunreinheiten gelitten.

Ebenso hat sich mein Körpergewicht wie auch mein Körperfettanteil verringert, ohne dabei eine Diät zu halten oder zu hungern. Meine Lebensqualität hat sich deutlich verbesser...

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