Blog

11 Apr 2019

Meinen Erfahrungsbericht zur Ernährungsumstellung bei Nadja Reinmann

Herzlichen Dank meiner Kollegin, die mich mit Nadja zusammengebracht hat.

Herzlichen Dank an Nadja, die mich bis jetzt begleitet hat.

Herzlichen Dank an mich selber, dass ich diese Ernährungsumstellung mitgemacht und vor allem bis heute beibehalten habe.

Nach Unzufriedenheit mit meiner Waage und das ewige Gemecker von mir, «zu dick, zu t...

2 Oct 2018

Entspanne dich ganz bewusst einmal wöchentlich. Buche wieder einmal einen Termin in der Massage, geniesse ein wohltuendes Bad, höre deine Lieblingsmusik und lass deine Seele baumeln, lies ein gutes Buch etc. Was tust du, um dich bewusst zu entspannen? Wir sind neugierig... manchmal sind kleine Dinge ganz gross. Mehr dazu findest du in unserem aktuellen «monthly-nice-to-know».

 

25 Sep 2018

Bereits zum zweiten Mal (nach dem ersten Vortrag über Tipps & Tricks zur optimalen Ernährung speziell für Schwinger) gab Nadja beim nordwestschweizerischen Schwingverband im Rahmen eines Vortrags ihr Wissen über den Trainingsalltag im Kraftbereich an die jungen Schwinger zwischen 16 und 22 Jahren, deren Trainer sowie Verbandsvorstandsmitglieder, weiter.

Im Fokus ihres Vortrags stand das optimale Winter...

11 Sep 2018

Bald ist Herbst. Schon das ganze Jahr über hetzen wir von einem Termin zum anderen und bringen so einiges unter einen Hut. Nebst dem stressigen Berufsalltag eifern wir auch in unserer Freizeit oft von einem Termin zum nächsten. Die Gründe dafür sind bei jedem von uns unterschiedlich: Pflichtbewusstsein, Bedürfnisse anderer, die wir zu erfüllen versuchen, Ansprüche uns selbst gegenüber, möglichst fit z...

10 Aug 2018

Vom 28. bis 31. März 2019 führt pt-nr in der wunderschönen Lenk-Lodge den ersten Body & Mind-Event durch. Sport, Kochevents, Lifestyle-Inputs und vieles mehr inklusive. Bist du interessiert? Mehr Infos folgen bald.

So oder so: Reserviere dir den Termin in deiner Agenda und sichere dir bereits heute deinen Platz mit einem kurzen Mail an kontakt@pt-nr.ch. Wir freuen uns auf dich und darauf, mit dir gemei...

Please reload