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10 Apr 2018

Während der letzten fünf Monate haben zehn junge und motivierte Schwinger des Schwingklub Langenthal nebst ihrem üblichen Wintertraining bei pt-nr trainiert.


Im Fokus der wöchentlichen Trainingseinheiten standen spezifisches und strukturiertes Krafttraining als optimale Vorbereitung für die bevorstehende Schwingsaison sowie das Vorbeugen von Verletzungen dank gezieltem Kraftaufbau.
Die Erfolge und For...

16 Jan 2018

Um seine privaten und beruflichen Ziele zu erreichen, hat pt-nr-Kunde Daniel sein Trainingsvolumen seit November auf 3-mal wöchentliches Krafttraining plus einmal wöchentliches modified Strongman-Training erhöht. Mit individuellen und auf seine Ziele angepassten Trainingsplänen konnte er die maximale Belastung während seiner Trainingseinheiten kontinuierlich erhöhen und steigerte seine Klimmzugleistun...

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