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1 Oct 2019

Kunde A . hat sich mit dem Wunsch, mit der richtigen Ernährung ohne zu Hungern, abzunehmen und sich wieder fit und energievoll zu fühlen an uns gewendet. Nach erfolgreicher Umstellung der Essgewohnheiten hat er bereits 12kg abgenommen und sein Körperfett von 25% auf 18% reduzieren können. Mit der Caliper Körperfett-Messmethode gemessen hat er seine Bauchfalte von 38mm auf 19.8mm, die Brustfalte von 28...

21 Aug 2019

Chronisch gestresste Menschen haben erhöhte Cortisol (Stresshormon) Werte im Körper. Chronisch erhöhtes Cortisol erzeugt zu hohe Blutzuckerwerte, zu hohe Cholesterinwerte, fördert Depressionen und sogar Demenz. Zudem erzeugt es Muskelverlust und du schläfst auch schlechter. Zuwenig und/oder schlechter Schlaf erhöht den Appetit und macht Lust auf zuckerhaltige deftige Speisen, da der Körper mehr Ghreli...

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