Jetzt anmelden zum Power-Ernährungskurs vom 27. Oktober 18

June 22, 2018

Möchtest du deine Ernährungsweise auf gesunde Art nachhaltig verändern und neue Ideen in deine Küche einfliessen lassen? Wünschst du dir mehr Energie, Wohlbefinden und Konzentration im Alltag? Willst du endlich dein Wohlfühlgewicht erreichen, ohne lästiges Hungergefühl und ohne Kalorienzählen? Dann ist dieser Kurs genau richtig für dich.

 

An einem Ganztages-Workshop zeigen wir dir ganz konkret wie du die Ernährung und den Lifestyle zu deinem Verbündeten machst. Anhand aktueller wissenschaftlicher Erkenntnis erfährst du, welche 4 Schlüsselfaktoren unsere Körper- und Gehirngesundheit beeinflussen. Zu jedem Thema erhältst du praktische und einfach umsetzbare Tipps und Ideen für wertvolle Takeaways für die ganze Familie. Auch für Sportler super geeignet.

Wann:                Samstag, 27. Oktober 2018, von 09 Uhr bis ca. 15 Uhr

 

Wo:                    Studio für Personal Training Nadja Reinmann,
                           Mühlefeldstrasse 57, in 4702 Oensingen
                           (Parkplätze vorhanden)     

 

Kosten:              CHF 215.- (inkl. MWST) pro Person inkl. Mittagessen,

                           Snack und Getränke plus Kursmaterial
 

                           Für Personen, die im selben Haushalt wohnen:
                           CHF 170.- (inkl. MWST) pro Person inkl. Kursmaterial

 

Anmeldung:      per Mail an monicaschlatter@gmx.net oder kontakt@pt-nr.ch

 

Es sind keine Vorkenntnisse nötig. Die Anzahl der Plätze ist beschränkt.
Nach Erhalt deiner Anmeldung senden wir dir eine Anmeldebestätigung.

 

Das erwartet dich am Kurs

• Informationen über die zentralen Grundlagen der aktuellen Ernährungslehre, damitdu dich bei Ernährungsfragen entspannter und selbstsicherer fühlst

• Tipps und Anregungen für Haupt- und Zwischenmahlzeiten, alltagstaugliche, saisonaleund pfiffige Kochrezepte und Menupläne für die ganze Familie inkl. Vorratsliste

• Schritt-für-Schritt Anleitung um auch unterwegs (Ferien, Reisen und im Restaurant)die richtigen Entscheide zu treffen

• Nicht zu unterschätzen: kleine, aber effektive Lifestyle-Massnahmen die deine Vitalitätund Gesundheit auf ein neues Niveau bringen

• Wir werden speziell auf die Weihnachts-/Winterzeit eingehen und passende Tipps vermitteln (Gewichtszunahme, Winterblues)

 

Über die Kursverantwortlichen

Monica Schlatter, Fachberaterin für holistische Gesundheit und Nadja Reinmann, Personal Trainerin, sind beide seit vielen Jahren als Ernährungscoaches und Food-Bloggerinnen tätig. Die beiden Geschäftsfrauen betreuen ihre vielfältige Kundschaft rund um das Thema Ernährung und Gesundheit. Sie sind Co-Autorinnen von zwei Ernährungsbüchern.

Als Grundlage für den Kurs dienen gewisse Ideen der Paleo-Philosophie.

Weitere Informationen folgen bald unter: www.kochennachpaleo.ch

 

 

 

Please reload

Neuste Blogbeiträge
Please reload

Search By Tags