Wir führen das erste Mal einen 1-Tages-Power-Ernährungskurs durch! Reservier dir noch heute den Termin und melde dich möglichst rasch bei uns an.
Möchtest du deine Ernährungsweise auf gesunde Art nachhaltig verändern und neue Ideen in deine Küche einfliessen lassen? Wünschst du dir mehr Energie, Wohlbefinden und Konzentration im Alltag? Willst du endlich dein Wohlfühlgewicht erreichen, ohne lästiges Hungergefühl und ohne Kalorienzählen? Dann ist dieser Kurs genau richtig für dich!
Anlässlich dieses Ganztages-Workshops zeigen wir dir ganz konkret, wie du die Ernährung und den Lifestyle zu deinem Verbündeten machst. Anhand aktueller wissenschaftlicher Erkenntnis erfährst du, welche 4 Schlüsselfaktoren unsere Körper- und Gehirngesundheit beeinflussen. Auch erhältst du dazu viele praktische und einfach umsetzbare Tipps für die ganze Familie. Der Kurs ist auch für Sportler geeignet. Wann: Samstag, 24. März 2018, von 09.30 Uhr bis ca. 15.30 Uhr
Wo: Studio für Personal Training Nadja Reinmann, Mühlefeldstrasse 57, in 4702 Oensingen (Parkplätze vorhanden)
Kosten: CHF 195.- (inkl. MWST) pro Person inkl. Mittagessen,
Snack und Getränke plus Kursmaterial
Für Personen, die im selben Haushalt wohnen: CHF 155.- (inkl. MWST) pro Person inkl. Kursmaterial
Anmeldung: per Mail an monicaschlatter@gmx.net oder kontakt@pt-nr.ch
Es sind keine Vorkenntnisse nötig. Die Anzahl der Plätze ist beschränkt. Nach Erhalt deiner Anmeldung senden wir dir eine Anmeldebestätigung.
Das erwartet dich am Kurs
Informationen über die zentralen Grundlagen der aktuellen Ernährungslehre, damit du dich bei Ernährungsfragen entspannter und selbstsicherer fühlst
Tipps und Anregungen für Haupt- und Zwischenmahlzeiten, alltagstaugliche und pfiffige Kochrezepte und Menupläne inkl. Vorratsliste für die ganze Familie
Schritt-für-Schritt um auch unterwegs (Ferien, Reisen und im Restaurant) die richtigen Entscheide zu treffen
Nicht zu unterschätzen: die deine Vitalität und Gesundheit auf ein neues Niveau bringen
Über die Kursverantwortlichen
Monica Schlatter, Fachberaterin für holistische Gesundheit und Nadja Reinmann, Personal Trainerin, sind beide seit vielen Jahren als Ernährungscoaches und Food-Bloggerinnen tätig. Die beiden Geschäftsfrauen betreuen ihre vielfältige Kundschaft rund um das Thema Ernährung und Gesundheit. Sie sind Co-Autorinnen von zwei Ernährungsbüchern.
Als Grundlage für den Kurs dienen gewisse Ideen der Paleo-Philosophie.
Weitere Informationen folgen bald unter: www.kochennachpaleo.ch