Body & Mind-Event im März 2019

October 23, 2018

In wunderschöner Umgebung und entspannter Atmosphäre ein Wochenende mit gesunder Ernährung und sportlicher Betätigung geniessen und dabei wertvolle, auf aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen basierte Gesundheitsinformationen vermittelt erhalten.

«Ich bin Personal Trainerin weil ich Menschen in der Erreichung ihrer Ziele unterstützen und zu körperlicher und mentaler Fitness und Gesundheit begleiten will.» - Nadja Reinmann am Body & Mind-Event in der Lenk Lodge. Stilvoll lockt die Lenk Lodge mit einem einzigartigen Ambiente am schönsten Talabschluss der Alpen. Photo by Daniela Friedli Photography.

 

 

Package Body & Mind-Event vom 28. bis 31. März 2019

 

CHF 1050.- / Person im Einzelzimmer mit Bad
CHF 950.- / Person im Einzelzimmer mit Bad auf der Etage
CHF 850.- / Person im Doppelzimmer mit Bad
CHF 750.- / Person im Doppelzimmer mit Bad auf der Etage

 

Im Preis inbegriffen sind:

 

  • 5 Einheiten Sport (Yoga, Outdoor Trail-Running oder Wandern, Einführung in die Welt des Bouldern, Fitness etc.)
     

  • 4 Gesundheitsvorträge zu Themen wie Körperbewusstsein, Ernährung/Kochen, Bewegung/Training etc.
     

  • 3 Übernachtungen inkl. herzhaftem Frühstück, entsprechend den vermittelten Ernährungsempfehlungen
     

  • Kleines Nachtessen am Anreisetag zum Kennenlernen und zur Programmplanung
     

  • Zwei in Gruppen selbstzubereitete Abendessen am Freitag und Samstag unter dem Motto „Kochen und Geniessen“ (Umsetzung der Theorie in die Praxis)
     

  • Jederzeit Kaffee, Tee und Mineral nach Belieben
     

  • Abwechslungsweise Zvieri oder Apéro am späteren Nachmittag

 

Dank ihrer Leidenschaft für Bewegung und Gesundheit ist Nadja Reinmann ständig daran, sich in den Bereichen Krafttraining, Ernährung und Lifestyle weiterzubilden und von den Besten zu lernen. Ihr Wissen möchte sie mit möglichst vielen Interessierten teilen und ihre Erfahrungen weitergeben, um anderen zu körperlicher und mentaler Fitness und zu allgemeinem Wohlbefinden zu verhelfen. In ihrer Freizeit ist Nadja oft in der Natur, beim Wandern, Bouldern oder Klettern anzutreffen.

 

Als Personal Trainerin und Ernährungscoach ist Nadja seit vielen Jahren mit Menschen unterwegs, die einen gesunden Lifestyle leben oder anstreben. Die Co-Autorin von zwei Kochbüchern vertritt dabei keine extremen Ansichten. Vielmehr basiert die von ihr empfohlene Ernährungsweise auf Ausgewogenheit und Saisonalität, sowie natürlichen und möglichst unverarbeiteten Nahrungsmitteln aus regionaler Produktion.

 

Begleitet wird Nadja Reinmann am Body & Mind-Event von Fabienne Vacheresse, TCM-Therapeutin und Inhaberin von (chi4energy.ch). Während des Body & Mind-Events bietet sich die Möglichkeit das Angebot von Fabienne Vacheresse zu nutzen (nicht im Preis inbegriffen).

 

Die Lenk Lodge steht den Teilnehmenden während des gesamten Seminars exklusiv zur Verfügung. Anmeldungen direkt über kontakt@pt-nr.ch  // Reservierungen werden gemäss Reihenfolge ihres Eingangs berücksichtigt.

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