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Kennst du die drei Vorteile von Krafttraining wenn es um abnehmen geht?
Maximiere deine Fortschritte beim Abnehmen mit Krafttraining! Hier sind drei unschlagbare Gründe, warum es so effektiv ist: 1....
21. Aug. 20241 Min. Lesezeit
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Hast du gewusst, dass
3 Punkte, warum Krafttraining deine Knochen stärkt: - Mechanische Belastung: Zug- und Druckkräfte stimulieren deine Knochenzellen mehr...
5. Okt. 20231 Min. Lesezeit
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Selbst ist die Frau!!
Dank Krafttraining trägt Nicole nun schwere Autositze selbst herum. Tolles Feedback einer Kleingruppen-Kundin. Nur eines von vielen...
23. Aug. 20231 Min. Lesezeit
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Fortschritt durch individuelle und regelmässig angepasste Trainingspläne!
Andrea trainierte zuerst selbständig in einem öffentlichen Gym und ja, sie hatte nicht nur ein Abo, sondern ging dort auch wirklich hin!...
10. Mai 20221 Min. Lesezeit
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19. Jan. 20210 Min. Lesezeit
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