Bist du es leid zu Hause mit online Videos zu trainieren und doch nicht genau zu wissen, ob du’s richtig machst? Obwohl du weisst, es...

Scham! 😳 Gibt es Situationen in deinem Leben, in welchen du dich für deine Figur schämst? Zum Beispiel im Schwimmbad, wenn du einen...

Bist du schon lange unzufrieden mit deinem Körper und möchtest du das im neuen Jahr endlich ändern? Hast du schon Einiges ausprobiert,...

Ich schäme mich ins Schwimmbad zu gehen mit meinen Kindern… „Mami, du hast einen dicken Bauch“, sagte mir meine kleine Tochter… Mein Mann...

Führt dein berufliches Engagement zu einem gestressten Lifestyle? Hast du zu wenig Schlaf, bist viel auf Reisen, an Anlässen und hast...

Hier seht ihr unser Teammitglied Anja bei ihrer Lieblingsbeschäftigung. Anja ist passionierte Golferin und unterstützt unser Team seit...

Nach mehreren Operationen am Knie und im Schulterbereich kam im April 2019 noch ein Unfall im Trainingslager dazu. Meine Laune am Boden...

Kundin A. ist mit dem Wunsch, ihre Schwangerschafts-Zusatzkilo’s wieder loszuwerden, zu uns gekommen. Zudem wollte Sie dies mit...

Meinen Erfahrungsbericht zur Ernährungsumstellung bei Nadja Reinmann Herzlichen Dank meiner Kollegin, die mich mit Nadja zusammengebracht...

Letzte Woche durfte Nadja im Namen von pt-nr einen Ernährungsvortrag an der Fachhochschule Olten halten. Vor Studenten und FHNW...

Seitdem ich mich nach den Tipps von Nadja ernähre und ihren Trainingsplänen selbständig und diszipliniert trainiere, fühle ich mich...

Hier der 44 jährige pt-nr Kunde M. mit einem tollen Ergebnis. Das Ziel war abzunehmen und sportlicher werden. Durch seinen stressigen...

In wunderschöner Umgebung und entspannter Atmosphäre ein Wochenende mit gesunder Ernährung und sportlicher Betätigung geniessen und dabei...

Vom 28. bis 31. März 2019 führt pt-nr in der wunderschönen Lenk-Lodge den ersten Body & Mind-Event durch. Sport, Kochevents,...

Der 42-jährige pt-nr-Kunde R. wurde von Oktober 2017 bis Mai 2018 durch Personal Training Nadja Reinmann beraten und betreut. Dank einer...

Nachwuchs-Eishockeyspieler und Stürmer beim EHC Olten Janis Perren trainiert seit rund sieben Monaten bei pt-nr. Nebst seinem üblichen...

Wieso es Sinn macht, vor / während oder nach dem Training, Nahrungsmittel, Aminos oder Shakes zu dir zu nehmen und welche Nährstoffe du...