Mit wenig essen und unstrukturiertem oder zuviel Training wirst du nicht abnehmen!



Die Hauptprobleme dieser Kundin waren:


- Sie hat zu WENIG gegessen

- Sie hatte zu WENIG Protein in ihrer

Mahlzeit

- Sie hat UNREGELMÄSSIG gegessen

- Ihr Training war nicht strukturiert



Mit Hilfe von individueller Ernährungsberatung, Coaching und strukturierten Trainingsplänen, hat sie diese wahnsinnig grossartige Veränderung geschafft!

Sie isst nun regelmässig, hat keine «Angst» mehr vor Kohlenhydraten und isst zu jeder Mahlzeit Proteine. Ihr Training zieht sie nach individuellen, strukturierten Plänen durch. Damit sie ständig ausreichend «gefordert» ist und den optimalen Trainingsreiz setzt, bekommt sie nach jedem 6.-8. Training einen neuen Plan.

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