Selbst ist die Frau!!
Dank Krafttraining trägt Nicole nun schwere Autositze selbst herum. Tolles Feedback einer Kleingruppen-Kundin. Nur eines von vielen...
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16. Aug. 20231 Min. Lesezeit
Kundenfeedback von Simon
Veränderungen, die ich bereits nach 3 Monaten Krafttraining spüre! - keinen Heisshunger mehr - weniger gestresst - mental fitter - Freude...
17. Juli 20231 Min. Lesezeit
Massgeschneiderte Betreuung:arbeite mit professioneller Betreuung auf deine individuellen Ziele hin!
Veränderungen, die ich spüre, seit ich ins Personal Training komme und nicht mehr alleine im öffentlichen Fitness trainiere: 1. Aussehen...
16. Juli 20231 Min. Lesezeit
Fast minus 10kg Körpergewicht in 5 Monaten!!
Dieses Vorher/Nachher zeigt, was alles möglich ist, wenn du es schaffst, eine gesunde Ernährung und regelmässiges Krafttraining in deinen...
23. Juli 20221 Min. Lesezeit
Von 23% auf 19% Körperfett in 3 Monaten und richtig zufrieden darüber!
Mit Krafttraining, gesunder Ernährung und einem bewussten Lifestyle mit Fokus auf Gesundheit kannst du deinen Körper innert kurzer Zeit...
4. Juli 20221 Min. Lesezeit
Früher keine Lust auf Sport - heute schlechte Laune, wenn keine Zeit fürs Training bleibt!
So können sich Gewohnheiten ändern! Diese Kundin hat mit 1:1 Personal Training, Ernährungs- und Lifestyleberatung begonnen. So konnten...
10. Mai 20221 Min. Lesezeit
Fortschritt durch individuelle und regelmässig angepasste Trainingspläne!
Andrea trainierte zuerst selbständig in einem öffentlichen Gym und ja, sie hatte nicht nur ein Abo, sondern ging dort auch wirklich hin!...
17. März 20221 Min. Lesezeit
Knieschmerzen! Was du dagegen tun kannst!
Du hast Knieschmerzen und weisst nicht, woher diese kommen oder was du dagegen tun kannst? Eine Operation oder doch lieber konservativ...
7. März 20221 Min. Lesezeit
Work in progress...
+4kg Muskelmasse und es geht noch weiter Dieser Kunde hat bei uns mit Group Fitness begonnen und besucht mittlerweile auch die...
9. Sept. 20211 Min. Lesezeit
Du träumst schon lange von einer Veränderung wie dieser?
Diese Kundin hat mit regelmässigem Kleingruppen Personal Training und GroupFitness Stunden eine starke Transformation erreicht! Training...
25. Juni 20211 Min. Lesezeit
Schon ready für den Sommer oder immer noch ein Couchpotato?
Du hast keine Zeit? Wohl eher ein Frage der Prioritäten. Im Bild siehst du einen vielbeschäftigten Geschäftsmann, welcher es geschafft...
4. Juni 20211 Min. Lesezeit
Energie, Wohlbefinden und bewusste Konsumation.
Unsere Kundin Carola, welche sich nun seit einem Jahr vegan (zuvor vegetarisch) ernährt, fühlt sich damit rundum wohl Gemeinsam mit Nadja...
18. Mai 20211 Min. Lesezeit
Du hast schlaffe, unreine Haut oder Cellulite und weisst nicht recht weshalb?
Bei unserer Kundin auf dem Bild hat sich nicht nur das Gewicht und die Figur, sondern auch das Hautbild deutlich verbessert! Oft vergisst...
25. Jan. 20211 Min. Lesezeit
Adi vorher/nachher
Vorweg mal die harten Zahlen und Fakten: Adi hat bereits mehr als 10% Körperfett verloren. Dabei hat sich… ... seine Bauchfalte von...
11. Jan. 20211 Min. Lesezeit
Was für eine krasse Veränderung - nicht wahr?
3 Gründe, weshalb auch DU jetzt starten solltest, dir etwas Gutes zu tun: 1. Warte nicht auf die perfekten Umstände, es gibt nämlich nie...
22. Okt. 20202 Min. Lesezeit
Karin Büttler-Spielmann und ihre Erfahrung mit pt-nr
Als junger Mensch hatte ich nie Probleme mit meinem Gewicht. Ich konnte nach Lust und Laune essen, wie ich wollte. Auch meine 4...
3. Feb. 20201 Min. Lesezeit
Willst du auch..
Fortsetzung zum letzten Beitrag: Auf den Bildern seht ihr unsere Sarah 😊💪🏻 Ja, auch die Mitarbeiter von pt-nr wissen, was es bedeutet...
3. Jan. 20201 Min. Lesezeit
Bist du ready das neue Jahr zu rocken?
Bist du schon lange unzufrieden mit deinem Körper und möchtest du das im neuen Jahr endlich ändern? Hast du schon Einiges ausprobiert,...
12. Nov. 20191 Min. Lesezeit
Ich habe mich schon lange nicht mehr so gut gefühlt!
Ich schäme mich ins Schwimmbad zu gehen mit meinen Kindern… „Mami, du hast einen dicken Bauch“, sagte mir meine kleine Tochter… Mein Mann...
1. Okt. 20191 Min. Lesezeit
Mit der richtigen Ernährung abnehmen!
Kunde A . hat sich mit dem Wunsch, mit der richtigen Ernährung ohne zu Hungern, abzunehmen und sich wieder fit und energievoll zu fühlen...
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