Knieschmerzen! Was du dagegen tun kannst!


Du hast Knieschmerzen und weisst nicht, woher diese kommen oder was du dagegen tun kannst?


Eine Operation oder doch lieber konservativ behandeln? Ganz oft zeigen sich Knieschmerzen als Folge eines anderen Problems, wie zum Beispiel aufgrund einer muskulären Dysbalance. Das Problem liegt oft gar nicht im Knie(-gelenk) selbst, sondern in der damit verbundenen Muskulatur.

In vielen Fällen kannst du dich mit Hilfe von gezieltem Krafttraining (und ganz ohne Operation) von Knieschmerzen dieser Art befreien!



Unser Kunde Roger auf dem Foto ist das beste Beispiel!


Oft wird zu früh operiert, was negative Folgen haben kann. Es kann zum Beispiel sein, dass während der OP etwas ungeplantes passiert oder der Aufbau nach der OP (aus unterschiedlichen Gründen) nicht gelingt. Die OP setzt dich ausserdem für eine Zeit lang ausser Gefecht und erschwert dir deinen Alltag, bis du das Knie wieder ganz belasten kannst.


Versuch es doch zuerst mit einem gezielten, auf dich abgestimmten Krafttraining, bevor du dich unters Messer legst. Und im Video unter folgendem Link: https://www.instagram.com/tv/CahMXP6Ky4s/ hörst du zudem, warum Roger bei uns hängengeblieben ist.

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