Training | pt-nr

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Knieschmerzen! Was du dagegen tun kannst!

Du hast Knieschmerzen und weisst nicht, woher diese kommen oder was du dagegen tun kannst? Eine Operation oder doch lieber konservativ...

Nach dem Training kann ich wieder richtig «reinhauen»

Wo bleibt die ersichtliche Veränderung meines Körpers trotz regelmässigem Fitnesstraining? Hast du dir diese Frage auch schon gestellt?...

Unser Teammitglied Anja

Hier seht ihr unser Teammitglied Anja bei ihrer Lieblingsbeschäftigung. Anja ist passionierte Golferin und unterstützt unser Team seit...

#happypeople @pt-nr mit Bettina

Vortrag zu optimalem Wintertraining im Bereich Kraftaufbau im Schwingsport

Bereits zum zweiten Mal (nach dem ersten Vortrag über Tipps & Tricks zur optimalen Ernährung speziell für Schwinger) gab Nadja beim...

Mit Disziplin zum Erfolg - pt-nr-Kunde R.

Der 42-jährige pt-nr-Kunde R. wurde von Oktober 2017 bis Mai 2018 durch Personal Training Nadja Reinmann beraten und betreut. Dank einer...

Vorher/Nachher: Janis, 19-jähriger Kunde bei pt-nr

Nachwuchs-Eishockeyspieler und Stürmer beim EHC Olten Janis Perren trainiert seit rund sieben Monaten bei pt-nr. Nebst seinem üblichen...

Essen vor, während und/oder nach dem Training – unser «monthly-nice-to-know» vom Mai

Welche Nährstoffe brauchst du vor dem Training für mehr Power? Welche verhelfen dir während des Trainings zu mehr Ausdauer und anschliessend

Erfolgreiches Wintertraining des Schwingklubs Langenthal

Während der letzten fünf Monate haben zehn junge und motivierte Schwinger des Schwingklub Langenthal nebst ihrem üblichen Wintertraining...

Das Tempo als oft unterschätzter Trainingsparameter - unser «monthly-nice-to-know» für den April

Das Tempo beim Krafttraining ist einer der meist vernachlässigten und unterschätzten Trainingsparameter. Denn was viele nicht wissen: Das...

Erfolg durch Einsatz bei Kunde Daniel L.

Um seine privaten und beruflichen Ziele zu erreichen, hat pt-nr-Kunde Daniel sein Trainingsvolumen seit November auf 3-mal wöchentliches...