17. März1 Min.Knieschmerzen! Was du dagegen tun kannst!Du hast Knieschmerzen und weisst nicht, woher diese kommen oder was du dagegen tun kannst? Eine Operation oder doch lieber konservativ...
15. Juli 20201 Min.Nach dem Training kann ich wieder richtig «reinhauen»Wo bleibt die ersichtliche Veränderung meines Körpers trotz regelmässigem Fitnesstraining? Hast du dir diese Frage auch schon gestellt?...
25. Juni 20191 Min.Unser Teammitglied AnjaHier seht ihr unser Teammitglied Anja bei ihrer Lieblingsbeschäftigung. Anja ist passionierte Golferin und unterstützt unser Team seit...
25. Sept. 20181 Min.Vortrag zu optimalem Wintertraining im Bereich Kraftaufbau im SchwingsportBereits zum zweiten Mal (nach dem ersten Vortrag über Tipps & Tricks zur optimalen Ernährung speziell für Schwinger) gab Nadja beim...
26. Juni 20182 Min.Mit Disziplin zum Erfolg - pt-nr-Kunde R.Der 42-jährige pt-nr-Kunde R. wurde von Oktober 2017 bis Mai 2018 durch Personal Training Nadja Reinmann beraten und betreut. Dank einer...
18. Juni 20181 Min.Vorher/Nachher: Janis, 19-jähriger Kunde bei pt-nrNachwuchs-Eishockeyspieler und Stürmer beim EHC Olten Janis Perren trainiert seit rund sieben Monaten bei pt-nr. Nebst seinem üblichen...
4. Mai 20183 Min.Essen vor, während und/oder nach dem Training – unser «monthly-nice-to-know» vom MaiWelche Nährstoffe brauchst du vor dem Training für mehr Power? Welche verhelfen dir während des Trainings zu mehr Ausdauer und anschliessend
10. Apr. 20181 Min.Erfolgreiches Wintertraining des Schwingklubs LangenthalWährend der letzten fünf Monate haben zehn junge und motivierte Schwinger des Schwingklub Langenthal nebst ihrem üblichen Wintertraining...
3. Apr. 20182 Min.Das Tempo als oft unterschätzter Trainingsparameter - unser «monthly-nice-to-know» für den AprilDas Tempo beim Krafttraining ist einer der meist vernachlässigten und unterschätzten Trainingsparameter. Denn was viele nicht wissen: Das...
16. Jan. 20181 Min.Erfolg durch Einsatz bei Kunde Daniel L.Um seine privaten und beruflichen Ziele zu erreichen, hat pt-nr-Kunde Daniel sein Trainingsvolumen seit November auf 3-mal wöchentliches...