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Selbst ist die Frau!!
Dank Krafttraining trägt Nicole nun schwere Autositze selbst herum. Tolles Feedback einer Kleingruppen-Kundin. Nur eines von vielen...
23. Aug. 20231 Min. Lesezeit


Früher keine Lust auf Sport - heute schlechte Laune, wenn keine Zeit fürs Training bleibt!
So können sich Gewohnheiten ändern! Diese Kundin hat mit 1:1 Personal Training, Ernährungs- und Lifestyleberatung begonnen. So konnten...
4. Juli 20221 Min. Lesezeit


Trotz Schichtarbeit erfolgreich im Krafttraining!
Es ist bekannt, dass Schichtarbeit für den Körper sehr belastend ist. Diese Kundin arbeitet im Rettungsdienst und ist daher zu den...
29. März 20221 Min. Lesezeit


Work in progress...
+4kg Muskelmasse und es geht noch weiter Dieser Kunde hat bei uns mit Group Fitness begonnen und besucht mittlerweile auch die...
7. März 20221 Min. Lesezeit


Ausdauer- oder Krafttraining? Was machst du lieber?
Jeder gute Ausdauersportler/-in trainiert auch im Kraftbereich! Denn stärkere Muskeln bedeuten, dass du auch im Ausdauerbereich: -...
17. Jan. 20221 Min. Lesezeit
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