29. März1 Min.Trotz Schichtarbeit erfolgreich im Krafttraining!Es ist bekannt, dass Schichtarbeit für den Körper sehr belastend ist. Diese Kundin arbeitet im Rettungsdienst und ist daher zu den...
20. Jan.1 Min.Alle reden immer über PROTEIN, aber weshalb solltest du dich proteinhaltig ernähren?- du bist länger satt und dein Blutzuckerspiegel bleibt stabiler (z.B. im Gegensatz zu Kohlenhydraten) - für die Verdauung von Protein...
3. Feb. 20201 Min.Willst du auch..Fortsetzung zum letzten Beitrag: Auf den Bildern seht ihr unsere Sarah 😊💪🏻 Ja, auch die Mitarbeiter von pt-nr wissen, was es bedeutet...
12. Nov. 20191 Min.Ich habe mich schon lange nicht mehr so gut gefühlt!Ich schäme mich ins Schwimmbad zu gehen mit meinen Kindern… „Mami, du hast einen dicken Bauch“, sagte mir meine kleine Tochter… Mein Mann...
1. Okt. 20191 Min.Mit der richtigen Ernährung abnehmen!Kunde A . hat sich mit dem Wunsch, mit der richtigen Ernährung ohne zu Hungern, abzunehmen und sich wieder fit und energievoll zu fühlen...
11. Apr. 20191 Min.Erfahrungsbericht einer zufriedenen pt-nr KundinMeinen Erfahrungsbericht zur Ernährungsumstellung bei Nadja Reinmann Herzlichen Dank meiner Kollegin, die mich mit Nadja zusammengebracht...
28. März 20191 Min.Vortrag Fachhochschule NordwestschweizLetzte Woche durfte Nadja im Namen von pt-nr einen Ernährungsvortrag an der Fachhochschule Olten halten. Vor Studenten und FHNW...
7. März 20191 Min.Bericht einer zufriedenen und glücklichen pt-nr KundinSeitdem ich mich nach den Tipps von Nadja ernähre und ihren Trainingsplänen selbständig und diszipliniert trainiere, fühle ich mich...
11. Sept. 20182 Min.«Monthly-nice-to-know»: Tu dir Gutes!Bald ist Herbst. Schon das ganze Jahr über hetzen wir von einem Termin zum anderen und bringen so einiges unter einen Hut. Nebst dem...
26. Juni 20182 Min.Mit Disziplin zum Erfolg - pt-nr-Kunde R.Der 42-jährige pt-nr-Kunde R. wurde von Oktober 2017 bis Mai 2018 durch Personal Training Nadja Reinmann beraten und betreut. Dank einer...
18. Juni 20181 Min.Vorher/Nachher: Janis, 19-jähriger Kunde bei pt-nrNachwuchs-Eishockeyspieler und Stürmer beim EHC Olten Janis Perren trainiert seit rund sieben Monaten bei pt-nr. Nebst seinem üblichen...
16. Feb. 20181 Min.Erfreuliche erste Resultate bei pt-nr-Kunde R.Minus 25 kg Gewicht, 10% weniger Körperfett, eine Reduktion der Gesamtsumme der Hautfaltenmessung in mm um 50%, ein besseres Körpergefühl...
16. Jan. 20181 Min.Erfolg durch Einsatz bei Kunde Daniel L.Um seine privaten und beruflichen Ziele zu erreichen, hat pt-nr-Kunde Daniel sein Trainingsvolumen seit November auf 3-mal wöchentliches...
1. Jan. 20182 Min.Vorsatz: monthly-nice-to-knowAuch wir fassen Vorsätze für’s neue Jahr: Ab sofort posten wir in unserem Blog und über unser Facebook-Profil monatlich einen Beitrag:...