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Von 23% auf 19% Körperfett in 3 Monaten und richtig zufrieden darüber!
Mit Krafttraining, gesunder Ernährung und einem bewussten Lifestyle mit Fokus auf Gesundheit kannst du deinen Körper innert kurzer Zeit...
24. Juli 20221 Min. Lesezeit


Trotz Schichtarbeit erfolgreich im Krafttraining!
Es ist bekannt, dass Schichtarbeit für den Körper sehr belastend ist. Diese Kundin arbeitet im Rettungsdienst und ist daher zu den...
29. März 20221 Min. Lesezeit


Nach dem Training kann ich wieder richtig «reinhauen»
Wo bleibt die ersichtliche Veränderung meines Körpers trotz regelmässigem Fitnesstraining? Hast du dir diese Frage auch schon gestellt?...
15. Juli 20201 Min. Lesezeit


Wo ein Wille, da ein Weg!
Noch vor ein paar Wochen, als das Leben am pulsieren war, da hattest du bestimmt klare Ziele vor Augen, was du in der nächsten Zeit...
15. Juli 20201 Min. Lesezeit


Weshalb Personal Training?
✔️Was lohnt sich am Ende tatsächlich mehr? Personal Training oder selbständiges Trainieren im Fitness-Studio 🤷🏻♀️? ✔️Bist du der...
3. Feb. 20201 Min. Lesezeit


Zeit für eine Veränderung!
Scham! 😳 Gibt es Situationen in deinem Leben, in welchen du dich für deine Figur schämst? Zum Beispiel im Schwimmbad, wenn du einen...
3. Feb. 20201 Min. Lesezeit


Change your lifestyle!
Führt dein berufliches Engagement zu einem gestressten Lifestyle? Hast du zu wenig Schlaf, bist viel auf Reisen, an Anlässen und hast...
30. Juli 20191 Min. Lesezeit


Zufriedener pt-nr Kunde
Nach mehreren Operationen am Knie und im Schulterbereich kam im April 2019 noch ein Unfall im Trainingslager dazu. Meine Laune am Boden...
7. Juni 20191 Min. Lesezeit


23. Mai 20190 Min. Lesezeit


Erfahrungsbericht einer zufriedenen pt-nr Kundin
Meinen Erfahrungsbericht zur Ernährungsumstellung bei Nadja Reinmann Herzlichen Dank meiner Kollegin, die mich mit Nadja zusammengebracht...
11. Apr. 20191 Min. Lesezeit


Vortrag Fachhochschule Nordwestschweiz
Letzte Woche durfte Nadja im Namen von pt-nr einen Ernährungsvortrag an der Fachhochschule Olten halten. Vor Studenten und FHNW...
28. März 20191 Min. Lesezeit


Bericht einer zufriedenen und glücklichen pt-nr Kundin
Seitdem ich mich nach den Tipps von Nadja ernähre und ihren Trainingsplänen selbständig und diszipliniert trainiere, fühle ich mich...
7. März 20191 Min. Lesezeit
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