Blog | pt-nr

top of page

Suche

2. Aug. 20231 Min. Lesezeit

Mit Bauchübungen zum Sixpack. Da können wir nur Tränen Lachen!

25. Juli 20231 Min. Lesezeit

Kundenfeedback von Anu

20. Juli 20231 Min. Lesezeit

Mit 2-3 mal Krafttraining pro Woche schlanker und definierter aussehen!

17. Juli 20231 Min. Lesezeit

Massgeschneiderte Betreuung:arbeite mit professioneller Betreuung auf deine individuellen Ziele hin!

16. Juli 20231 Min. Lesezeit

Fast minus 10kg Körpergewicht in 5 Monaten!!

29. Jan. 20232 Min. Lesezeit

Weshalb dein Frühstück deinen ganzen Tag bestimmt:

18. Okt. 20222 Min. Lesezeit

Das Tempo gibt alles andere vor...

23. Juli 20221 Min. Lesezeit

Von 23% auf 19% Körperfett in 3 Monaten und richtig zufrieden darüber!

20. Juli 20221 Min. Lesezeit

consistency is key

4. Juli 20221 Min. Lesezeit

Früher keine Lust auf Sport - heute schlechte Laune, wenn keine Zeit fürs Training bleibt!

24. Mai 20221 Min. Lesezeit

Mit wenig essen und unstrukturiertem oder zuviel Training wirst du nicht abnehmen!

10. Mai 20221 Min. Lesezeit

Fortschritt durch individuelle und regelmässig angepasste Trainingspläne!

21. Apr. 20221 Min. Lesezeit

10 Wochen Special Angebot!

29. März 20221 Min. Lesezeit

Trotz Schichtarbeit erfolgreich im Krafttraining!

17. März 20221 Min. Lesezeit

Knieschmerzen! Was du dagegen tun kannst!

7. März 20221 Min. Lesezeit

Work in progress...

20. Jan. 20221 Min. Lesezeit

Alle reden immer über PROTEIN, aber weshalb solltest du dich proteinhaltig ernähren?

17. Jan. 20221 Min. Lesezeit

Viel mehr Essen anstelle von Kalorien zählen und hungern.

17. Jan. 20221 Min. Lesezeit

Zusätzlich zum «normalen» Essen Nahrungsergänzungsmittel oder nicht?

17. Jan. 20221 Min. Lesezeit

Ausdauer- oder Krafttraining? Was machst du lieber?

bottom of page